Dificuldades Alimentares

O Distúrbio Alimentar Pediátrico (DAP), que trataremos aqui como Dificuldades Alimentares, é definido como uma dificuldade persistente na alimentação de crianças e pode resultar em impactos significativos na saúde nutricional, crescimento e desenvolvimento, além de impactar a dinâmica familiar e social​.

Esse distúrbio é caracterizado por uma série de comportamentos alimentares, tais como recusa, seletividade e transtorno alimentar restritivo e evitativo (TARE).​

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É importante ressaltar que as dificuldades alimentares são comuns em crianças pequenas e podem persistir por toda a infância, mas se bem conduzidas a maioria dos quadros é leve, transitórios e podem ser tratados com sucesso.

Lidar com uma criança que tem dificuldades alimentares pode ser desafiador, mas é importante lembrar que você não está sozinha nessa jornada:

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• Você se sente frustrada?

• Você se sente cansada?

• Você se sente impotente?

• Você se sente culpada?

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Esses sentimentos são comuns e compreensíveis. A boa notícia é que existem recursos e apoio disponíveis para ajudar.

Reconhecer e enfrentar esses desafios pode fortalecer seu relacionamento e conexão com seu filho. Juntos podemos superar essa fase e encontrar soluções para tornar os momentos das refeições mais agradáveis e positivos.

As dificuldades alimentares podem influenciar significativamente o desenvolvimento do seu filho. Atentar-se a esses desafios é fundamental para promover experiências positivas e saudáveis, pois algumas das possíveis consequências das dificuldades alimentares incluem:

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• Baixo peso

• Deficiências nutricionais

• Retardo do crescimento

• Impactos sociais

• Questões emocionais e comportamentais

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Identificar e intervir nas dificuldades alimentares precocemente é essencial para prevenir essas complicações e propiciar um crescimento equilibrado e saudável para seu filho.

Dificuldades alimentares podem ser desafiadoras, mas há estratégias que você pode colocar em prática para ajudar seu filho:

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1. Ofereça uma variedade de alimentos: diferentes sabores e texturas de forma gradual para ajudar a expandir as preferências alimentares do seu filho

2. Mantenha uma rotina: horários regulares para as refeições e lanches para ajudar na percepção de fome e saciedade e reduzir a ansiedade em torno da alimentação

3. Crie um ambiente tranquilo: ambiente calmo e livre de distrações para a criança se concentrar na comida

4. Evite pressão: não force ou pressione seu filho a comer, isso pode aumentar a aversão aos alimentos e tornar a experiência das refeições estressante

5. Seja um bom exemplo: crianças frequentemente imitam os hábitos alimentares dos pais, por isso, tente demonstrar uma atitude positiva em relação aos alimentos e comer uma variedade de alimentos saudáveis na frente do seu filho

6. Envolva a criança no preparo das refeições: isso pode aumentar o interesse e a disposição para experimentar novos alimentos

7. Seja paciente: mudanças nos hábitos alimentares podem levar tempo. Continue oferecendo novas opções de alimentos e incentive a exploração, mas seja paciente e compreensivo com o progresso do seu filho.

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Se as dificuldades persistirem, é importante buscar a ajuda de um profissional especialista em dificuldades alimentares para uma avaliação completa e orientações específicas.

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Em minha jornada como Fonoaudióloga Infantil, pude ajudar muitas famílias a superarem as dificuldades alimentares por meio de estratégias personalizadas e posso ajudar a sua também!